터널증후군1 스마트폰이 손목 건강에 미치는 영향, 예방법은? 스마트폰 사용이 손목 건강에 미치는 영향스마트폰은 현대인의 필수품이지만, 과도한 사용이 손목 건강에 상당한 악영향을 미칠 수 있습니다. 특히 손목 터널 증후군, 건초염, 손목 피로와 같은 다양한 질환이 스마트폰 사용과 밀접하게 관련되어 있습니다. 많은 사람이 하루에도 수십 번씩 스마트폰을 들여다보며 메시지를 보내고, 인터넷을 검색하며, 영상을 시청하는데 이러한 행동이 손목에 지속적인 부담을 줄 수 있습니다. 특히 장시간 동안 손목을 구부린 상태로 유지하거나, 한 손으로 스마트폰을 조작하는 습관이 손목 건강에 치명적인 영향을 미칠 가능성이 큽니다.손목 터널 증후군은 손목 내의 신경이 압박을 받아 손가락 저림, 통증, 감각 저하 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 스마트폰을 장시간 사용하면 손목이 계속해서 구.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음
